1 عدد سینه مرغ بدون استخوان
1/4 فنجان برنج پخته
1/4 فنجان آب مرغ کم نمک
1/4 فنجان هویج پخته و له شده
1/4 فنجان نخود پخته و له شده
سینه مرغ را بپزید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید
همه مواد را در یک کاسه مخلوط کنید
خوب مخلوط کنید و وقتی خنک شد سرو کنید